Uniwersalnie twierdzi się, że picie

Powszechnie uważa się, że picie gigantycznej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeśli więc mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem lub też cukrzycą, picie wody z kolosalna zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie oraz podnosi ciśnienie. Zwłaszcza wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby nabyć szkoła rodzenia, aby zadbać o pitą wodę. Ze względu na znaczącą zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy stosować jedynie kilka dni, aby nie wypłukać określonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy wobec tego przemyślanie wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien najczęściej sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wkracza dużo minerałów oraz niedużo sodu. Warto też wybrać towar bogaty w wapń. Jest to ekspresowo zużywany pierwiastek, dlatego także jego brak najszybciej jest widoczny.
tagi: Ogród, Zdrowie i Farmacja, Medycyna, Medycyna i Lekarze.

Pozostałe artykuły: